Мазасыздық – психиканың стресс пен белгісіздікке қалыпты реакциясы. Бірақ ол тұрақты, бақылаусыз болып, күнделікті өмірге әсер ете бастаса, бұл әрекет етуге белгі.

Паникалық шабуыл – нақты қауіпсіз-ақ кенеттен пайда болатын қатты қорқыныш ұстамасы. Адам өзін «өліп бара жатқандай», «бақылаудан айырылғандай» немесе «ақылынан адасып жатқандай» сезінуі мүмкін, бірақ шынайы қауіп жоқ.

Астана қаласы әкімдігінің ГЦПЗ және «Күзет» УССО арасындағы ведомствоаралық өзара іс-қимыл аясында 2026 жылғы 13–16 сәуір аралығында қызметкерлерге арналған оқу іс-шаралары өткізілді.

Бір кездері телефон іскерлік байланыс пен жеке қарым-қатынас құралы ғана болатын. Стационарлық телефонды үнемі өзімен бірге алып жүру немесе қолда ұстап отыру ешкімнің ойына келмейтін.

Қазақстанда жұма күндері кеңселерде ұлттық киім кию дәстүрге айналып келеді. Бұл дәстүрді сақтау, мәдениетке құрмет көрсету және өз тамырыңды еске алу тәсілі. Тіпті камзол, киімдегі ою-өрнек немесе әшекей сияқты бір ғана элементтің өзі осы үрдісті қолдауға жеткілікті.

Есірткіге тәуелді болмау үшін жаман ортадан аулақ болу керек, есірткі қолданатын адамдармен араласпау қажет. Әсіресе, есірткіні тегін «байқап көруге» ұсынатын адамдардан қашық болыңыз. Ешқашан, тіпті бір рет болса да, есірткіні қолданып көрмеңіз.

Қазақстанда жыл сайын 1 800-ге жуық әйел «жатыр мойны обыры» диагнозы туралы біледі.

Өкінішке орай, жылына 600-ге жуық адам осы аурудан қайтыс болады.